为什么口味重的人容易得心脑血管疾病？
我在食品安全论坛网站上读到一份报告，有五类人相对容易患心脑血管疾病:
中老年人 中老年人的身体机能下降，身体抵抗力普遍降低。 应注意心悸、气短、四肢麻木、听力和视力下降等不良反应的发生。
肥胖人群 除了过多的脂肪，肥胖的人还经常伴随着血液中过多的胆固醇，这给心脑血管疾病带来了隐患。 因此，肥胖人群在日常生活中应特别注意预防心脑血管疾病的发生。
暴食人口 如果你吃得多，你就会摄入更多的卡路里，多余的卡路里很可能会转化为脂肪，这将导致肥胖和心脑血管疾病。
重度吸烟者和酗酒者 吸烟和饮酒会对血液循环和内脏器官造成损害，进而导致血流不畅和血管痉挛的问题，最终可能导致心脑血管疾病的发生
压力过大的人 过度的压力会影响整个神经系统，导致精神压力，从而影响人体的正常新陈代谢，导致人体器官功能障碍甚至失衡，从而容易引发动脉硬化和心脑血管疾病
从以上我们还可以看出，只要我们能够养成良好的生活习惯，它对预防心脑血管疾病仍然会有积极的作用，比如吃粗粮和绿色蔬菜水果，坚持多锻炼，保持良好的情绪，充足的睡眠。
如果你喜欢吃味道重的食物，并且在食物中放太多盐，那可能对你的健康非常有害。 适当的盐摄入量可以维持体内酸碱和电解质的平衡。 如果你不控制盐的摄入量，吃得太多对你的健康不利，尤其是当你的身体摄入太多盐时，很容易导致高血压。 临床上，已发现一些心脑血管疾病患者的病因与盐的过量摄入有关。
北京依诺金生物科技
2024-10-29 广告
心脑血管疾病被誉为人类疾病的头号杀手，2015年心脑血管疾病死亡率仍最高，高于肿瘤等疾病。2009年以来，农村居民死亡率超过并继续高于城市水平。心脑血管疾病的特点、高发病率、高致残率、高死亡率、心、肾、脑并发症是冠心病、脑卒中和早期死亡的主要危险因素。
这是由基因决定的。虽然不是100%，但已经发现一些基因与心脑血管疾病有关，如常染色体显性遗传性脑动脉疾病（CADASIL）伴皮质下梗死和白质脑病，是由Notch3基因突变引起的，家族遗传。然而，大多数与心脑血管疾病相关的遗传因素增加了患病的风险，并不一定。
一般来说，年龄越大，患动脉硬化的可能性越大，患心脑血管疾病的可能性也越大。首次脑梗死的平均年龄男性为68.6岁，女性为72.9岁。男性中风发病率比女性高30%左右，但女性的病情往往比男性严重。这不仅与女性荷尔蒙有关，也与男女不同的生活习惯有关。
长期镇静和不运动会增加心脑血管疾病的风险。肥胖也是心脑血管疾病的危险因素。如有高血压、糖尿病、高脂血症等，则为代谢综合征，患心脑血管疾病的风险较高。有些人不胖但肚子大。腹部肥胖是一个危险因素。建议男性腰围不要超过102厘米，女性腰围不要超过88厘米（这是国外的标准，中国人应该更严格）。
