肩周炎如何治疗

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一、中药治疗:肩周炎初期,中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。汤药可选用经验方:柴胡10g,当归10g,白芍10g,陈皮10g,清半夏10g,羌活10g,桔梗10g,白芥子10g,黑附片10g,秦艽10g,茯苓10g。以白酒作引,水煎服,每日2次,饭后服。
二、肩周炎后期,中成药可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。汤药可选用经验方:当归30g,丹参30g,桂枝15g,透骨草30g,羌活18g,生地黄30g,香附10g,草乌9g,忍冬藤40g,桑枝20g。水煎服,每日2次。
三、功能锻炼
目前,对肩周炎的治疗,多数学者认为,服用止痛药物只能治标,暂时缓解症状,停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗,术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案,若患者能坚持功能锻炼,预后相当不错。
下面介绍肩周炎的八种自我防治动作供你参考:
(1)屈肘甩手
患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。
(2)手指爬墙
患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
(3)体后拉手
患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。
(4)展臂站立
患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。
(5)后伸摸棘
患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
(6)梳头
患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。
(7)头枕双手
患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。
(8)旋肩
患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。
请患者注意,以上八种动作不必每次都做完,可以根据个人的具体情况选择交替锻炼,每天3—5次,一般每个动作做30次左右,多者不限,只要持之以恒,对肩周炎的防治会大有益处。
再就是现在有一种托玛琳的自发热护肩对治疗肩周炎有很不错的帮助。
瑜伽小队长
2020-03-01 · 只做有用的瑜伽,健身视频
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酸痛拉筋操 缓解肩周炎

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海来
2019-12-19 · 教育领域创作者
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海来
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方法很多,按摩推拿等对有一定的缓解作用,不过还是建议先检查一下,上海开元这类的骨科先看看是不是严重,然后在辅助按摩等。
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创作者KBAdNUzZh3
2020-06-09 · TA获得超过3803个赞
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肩周炎不是手术治疗不需要住院治疗,这个情况下需要积极检查和封闭注射或者服用药物。一般情况下封闭注射或者服用伸筋丹胶囊或者芬必得胶囊。另外局部使用伤湿止痛膏或者云南白药伤痛酊。
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甘国安逄畅
2019-08-28 · TA获得超过3万个赞
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肩周炎的误诊率很高,主要是肩周炎和颈椎病引起的肩周痛是非常相似的,其实有经验的老中医是很容易区分的,有一个简单的区分方法是,是肩周炎的举手到头顶时,症状会加重,如果症状不是很明显的加重现象,就是颈椎病引起的肩周痛了。治疗肩周炎的办法就是每天坚持做举手锻练就可以治好了
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