Question

有些老年人为什么60岁了也没有老花眼？

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Answer 1

这是由于这些老年人在年轻的时候就很会保护眼睛，没有用眼过度，那么在60岁的时候当然眼睛就不会花了。这个道理非常容易理解，我们身体上的任何器官都不能使用过度透支，如果透支的情况下肯定会形成早衰的现象，就比如说很多人在年轻的时候觉得自己身强体壮，经常透支自己的体力，那么在年老的时候很多疾病就会找上门来，其实他们是一个道理。那么想要在60岁还没有老花眼的话，我们在平时应该通过以下几个方法来保护自己的眼睛：

1、不要持续用眼

首先我们应该注意的第1点就是不要持续的用我们的眼睛，简单的说就是没用一段时间眼睛就要让我们的眼睛放松一下，科学的用眼时间是45分钟至一个小时，也就是说我们每用眼45分钟，到一个小时的时候就要放松眼睛3~5分钟，这种方法几乎适用于全部年龄段的人，这里特别注意的是，我们不要觉得成年人的眼睛已经长成了可以不用保护，其实成年人的眼睛也是比较脆弱的。

2、多做眼保健操

眼保健操相信大家都很熟悉，因为在9年义务教育当中，我们几乎每天都在做，这里我想说的是，眼保健操到目前为止都是按摩眼睛保护视力的最好方法没有之一，所以对于想要保护视力的人，我推荐大家每天都要做1~2遍，简单的说就是上午一遍下午一遍，如果觉得实在没有时间的话，那么至少要保持每天上午做一遍。

3、多吃一些保护视力的食物

第3点是我们要多吃一些保护视力的食物，经常吃保护视力的食物，可以慢慢的让我们的眼睛变得越来越好，日常生活当中常见的保护视力的食物有：胡萝卜、动物的肝脏、深海鱼类等等，如果我们想保护好自己的视力的话，那么建议多吃一些这种食物。

Answer 2

最主要的是老年人保养的好，平时用眼的时候都注意保护，也不会经常看电视，看手机，老年人也经常做一些健身的运动，所以就没有老花眼。

Answer 3

60岁的老年人也没有老花眼。这是因为这类人非常注重养生保健。肝脏和肾脏的功能都非常稳定，气血足。

Answer 4

现在老花的年龄越来越年轻化，这也是由于年轻人用眼过度不健康造成的，而有部分老人不会老花，是因为老花的度数刚好抵消了近视的度数，而造成感觉不老花的假象。可能他刚好原来近视200度，老花也200度，就刚好抵消了。