Question

为什么我睡眠充足的情况下，上课时还是经常打瞌睡，怎么才能让自己精神好点，不容易打瞌睡啊？

我每天晚上都已经睡8个多小时啦，怎么还想睡

Answer 1

我上课时候也打瞌睡
我是脾虚
脾虚的人上午就容易发困
我建议你去中医那里检查一下
脾虚的人尽量不要吃凉食
还有一定要多运动
希望我的回答有帮助