怎样才能一只手抓起篮球？

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桐晓丝0Ge
2019-01-27 · TA获得超过3.6万个赞

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楼上的说的是抢篮板吧，要是不在抢板的时候抓球我用过的方法是：将手指与篮球上的小沟成90度，然后将手指尖放在沟里，怎么舒服怎么放，手要尽量张开，不要伸的太平也不要太弯，稍微有一点点弯就可以了，然后大拇指和无名指以及中指尽量用力，食指和小指辅助，只要手不太小基本会成功。（有少量汗水的手和干净、温度较高的篮球会提高成功率）

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