一个星期吃一次夜宵,会不会胖?
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一个星期才吃一次夜宵,理论上应该不会胖。
但是得看你吃什么。夏天快到了,如果你一个星期干一次烤串儿加啤酒的话。那可就说不准了。
夜宵可以吃,但要吃得健康一点儿,以一些汤类为主。而且不要多吃,尽量不要饮酒。尽量不要和朋友一块儿吃,因为人多的话容易吃的多。
其实胖不胖的话,和你吃不吃夜宵关系不大,主要是看你的运动量。如果你的运动量上去了之后,吃夜宵是不会胖的。
但是得看你吃什么。夏天快到了,如果你一个星期干一次烤串儿加啤酒的话。那可就说不准了。
夜宵可以吃,但要吃得健康一点儿,以一些汤类为主。而且不要多吃,尽量不要饮酒。尽量不要和朋友一块儿吃,因为人多的话容易吃的多。
其实胖不胖的话,和你吃不吃夜宵关系不大,主要是看你的运动量。如果你的运动量上去了之后,吃夜宵是不会胖的。
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如果你身材好的话,一次是不会的,但是吃夜宵是不健康的,晚上九点以后就不要随便吃东西了,对身体健康不好
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我基本上不吃夜宵,吃夜宵的时候肯定会喝啤酒,啤酒是最容易发胖的,夜宵可以吃,但要吃得健康一点儿,以一些汤类为主。而且不要多吃,尽量不要饮酒。尽量不要和朋友一块儿吃,因为人多的话容易吃的多。
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