Question

寂寞了怎么办？

Answer 1

解决方法如下：
当你闷闷不乐或者寂寞的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，想办法对付它。其实我们感到晚上寂寞，很多时候就是因为没有事情做，感到了无聊，所以，我们可以去看看书，这样不仅可以提升我们学识，还能有助于我们的工作。

Answer 2

充实自己的生活-找点事做：喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等；最紧要是你所钟爱的玩意儿。其次你更藉此认识到其他志趣相投的朋友；而将你的喜恶，感情与人“分享”。
　　释放自己的心灵-到自然中去：山清水绿的大自然被誉为人类心灵深处的归宿，在大自然的怀抱里，可以心灵平静安稳、和谐快乐。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车，可驱走所有闷气；重新注入新的生命力量。
　　注意不要太忙碌-工作勿过量：朝九晚五的八个小时，可能仍不足，加班就会增加你繁重的工作，但切忌过量，凡事适可而止，过分的工作量只会加重你的孤寂感！因而不少人只终日埋头工作，久而久之，减少与他人相处的时间，只会加重个人的孤寂感。
　　工作并不是逃避的良方，更佳的其他途径有：看话剧、听音乐会、与友共聚，积极面对孤寂吧！
　　多亲近亲人和朋友：如果你的居所邻近父母、兄弟姐妹或熟亲戚的家时，切记要把握机会，时常往访。因为毕竟你们有着相同的背景、历史、相同的血脉，家人每每都会站在你的一边，支持着你。
　　培养一颗善良怜悯人心:助人为乐之本：世界上需要你伸出同情之手的人数以万计，除了金钱上的资助，他们的心灵同样需要别人的关怀。选择适合自己的时间计划，参加各类的义工服务，这有助于你不再过分执着寂寞的烦恼。
　　活力之泉：运动有助身心发展，更有驱走忧闷之妙，到附近的泳池游泳或打一小时球，可令你身心舒畅，而且更有助保持健康。

Answer 3

首先要弄清楚，自己为什么会寂寞。是自己封闭了自己还是其他什么原因。不要总想着让别人来接触你，主动一点，打开自己的心扉，不要拒绝快乐的热闹的事物。学会揭开内心的封闭去主动感知外界，不要老是让自己一个人呆着，走出家门，约好友聊天逛街，或者去做自己喜欢的事情，生活中其实处处充满活力。

Answer 4

每个人都有孤独无聊的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。。

Answer 5

其实寂不寂寞是精神思想的一种回答。人会感受到寂寞全都是思想在做怪，当自己爱的人和自己在一起，而你还是会感觉到寂寞，这又是为什么呢。并不是一定要有人陪，有人的关心。其实最重要的是让自己的精神和思想找一个寄托者，那样人就不会从思想上感受到寂寞。自然就不寂寞了。
如果我是你，我宁愿晚上静下心来看看我喜欢的电影，做点或者买点我爱吃的小东西，哼哼歌，然后打开窗户……诚然，你是寂寞的，但你要知道，这世界不是你一个人在寂寞，抬头看看天吧，就算寂寞，也应该知道，你不是世界上惟一这样仰望天空的人~