Question

为什么我一天睡16个小时还是困？

Answer 1

你这个就是明显的身体透支了
人睡起来的时候感觉应该精神饱满
但是你睡起来还是感觉到很累
那就是身体透支了
人白天在工作
身体在运作
但是到了晚上睡觉的时候
你的身体也在工作
睡起来的时候就会感觉很累
莪建议你改下睡眠习惯
一般成年人睡8个小时
为什么古代会有说子午觉的说法
子时就是指晚上的11点到1点
午觉就是指白天的11点到1点
为什么说子午觉呢
那是因为
在11点到1的时候也就是子午时
人体会有个自动修复的作用
但是你在那段时间在工作
人的身体就起不到修复的作用
时间长了
你的睡眠就起不到休息和养神的功效了
改下生活习惯
还是身体比较重要

Answer 2

你这个是春困
不是病啦
春暖花开，百鸟争鸣，处处一派生机。可很多人在春天常常会有一种懒洋洋的感觉，尤其午后更会精神不振，昏昏欲睡，这就是人们常说的春困。
人为什么会发生春困？原来，人们在冬天为了能够抵御严寒，身体表面的末梢血管处于收缩状态，以减少散热，这样使得内脏和大脑的血液供应相对充足，因而人的精神饱满。到春季气温回升，但末梢血管一时还未调节适应过来，因而会出现春困现象。同时，到了春季人体代谢增强，耗氧增多，脑组织供氧相对减少，也会使人困倦.

Answer 3

为什么会越睡越困？越睡越累？