每天30分钟的有氧运动能减肥吗

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系尘丁洲
游戏玩家

2020-02-20 · 游戏我都懂点儿,问我就对了
知道小有建树答主
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应该说,这样减肥不是很明显,通常人在运动30分钟以后体内才开始消耗脂肪,建议你延长运动时间。
小鱼高17
2021-04-06 · 超过484用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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有氧运动可快速减肥瘦身.

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