Question

心情不好怎么办？

Answer 1

找个没人的地方大声喊出来
．．．．．玩电脑
看糗事百科
．．．．．向你最亲近
信任的人诉说心声．放下心去体会这人生
．．．．．找个安静的地方静听大自然
记得放松
放松
想象你就是一棵树
一小草
静静去体会吧

Answer 2

找点事情做转移你的注意力做一些放松的活动体育活动或者游戏再或者听歌看书都是可以的还有把不好的原因找到倾诉出来没准释放出来你就会开心很多了呢要不和朋友们出去放松一下自己尽情的玩到深夜出一身大汗
泡个热水澡
让自己好好的睡上一觉这样的所以的烦恼就一扫而清了不妨试一下
(*^__^*)
嘻嘻……要开心哦..
冷月9月5日回答，请你采纳

Answer 3

每个人都有心情起伏的时候，没有人会一直都好心情的。今天的你已经不是昨天的你了，过去积年累月而形成的痛苦与创伤、错误与内疚如果不知道摆脱与清除，必定会由于负累沉重而减缓了你向前奔赴的速度。念念不忘，只能被他腐蚀，而变得憎恨和怨怒，甚至导致精神崩溃，而陷自己与疯狂。别太在意了，忽视他，时间会告诉你一切都是过眼云烟，没有人能左右了你的心情。要懂得不再陷入悲不自胜的情绪里，必须提防自己再度陷入愤恨、恐惧和无助的哀愁里。不要拿别人的错误和自己犯过错误再来惩罚自己，这样深受其害的是自己的心灵.根据自己的状况去挑战下自己的极限吧，扭转念头，计划未来。好心情是可以传染的，约你的所有朋友一起去个放得开的地方努力大笑吧。心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.回想一下能让你觉得满足和开心的事情.隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~最后送你一句话：与志向远大的人交友，与兴趣相投的人交友，与见识广博的人交友，与诚信的人交友。

Answer 4

两种办法可以解决
一种见效快，可能不治本，但如果你莫名其妙的就心情不好，那是很有效的
就是……
找一个需要帮助的人，帮他解决问题，让他感到快乐，比如我现在帮你，如果你会因为我的帮助而解决问题，我就很高兴啊~~
另一种，想想自己为啥不爽，找到原因，解决掉它，你就很轻松了，当然，你的心情也就会好了，对不？

Answer 5

**心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。