Question

吊环是男子体操项目，它的基本动作有哪些？





Answer 1

吊环是现代奥运会的男子比赛项目，也是竞技体操比赛当中最具有观赏性的体育比赛。吊环其实一开始的时候只是用于体操运动员的辅助训练，到了19世纪中后期的时候才独立出来成为一种正式的体育比赛。

同时由于吊环的难度太大，对于运动员的身体素质要求比较高，所以吊环是男子比赛项目。在吊环当中多是以下摆动、静止性支撑动作和回环动作为主，具体如下：

一、摆动动作

在吊环比赛中用到最多的就是摆动动作，毕竟吊环运动员想在吊环上把各种动作做起来，就需要通过身体的摆动使身体在惯性的作用下，达到我们指定的位置。

摆动动作其实就是吊环的最基础的动作了，基本动作你都掌握不了，谈何进一步的发展。

二、支撑动作

在吊环中很多高难度的动作都是静力性的支撑动作。你要是真正的在吊环上做过动作，就会更加深刻的明白，在悬空的状态下，你做静力性的支撑动作是多么的难。

静力性的支撑动作，是运动员走向冠军之路必需翻过的大山。像吊环当中的十字支撑就是静力性支撑动作中最经典的动作。

三、回环动作

在吊环中的回环动作也是一种基本的动作。在吊环中进行回环动作时，对于动作的要求就是要连贯，不拖泥带水。

回环动作是吊环各种动作衔接的关键部分，回环动作主要是身体各种姿势的动作，通过回环动作完成静力性支撑动作的转换。同时高难度的回环动作都是最后出现在吊环的下环动作中。下环动作在吊环比赛中具有很多的影响，下环动作的好坏直接影响裁判的打分，更会影响冠军的最终归属。

各位读者，对于吊环的基本动作，您有什么不同看法，可以在评论区留下您的观点。