Question

男，头发很细很少经常出油应该怎么办

Answer 1

头发出油，首先要外调，就是清洁好头皮，洗发可选择一些骗弱碱性的控油洗发水，勤洗头。
内调，要从饮食和作息来调节。
尽量不要熬夜，长期熬夜会加重掉发，
建议11点前入睡。
饮食上尽量清淡，可适当多吃一些水果、蔬菜和粗粮等，不要吃辛辣油腻的食物。
至于天生头发稀少，可辅助按摩、注意食疗加以养护。