Question

吃得好撑。。便秘了，小肚子胀气变得好大啊，怎么办？

Answer 1

肚子里有气才会这样的、你去超市或者药店买干山楂片、然后用水煮15分钟、饭后半小时喝、一天2次、2天肚子就不会再胀了、以前肚子胀的时候一直用的这个方法、很管用、其实这都是书上教的、我那教科书上是这样写的、中医基础学上面的，很真心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢

Answer 2

大鱼大肉了吧，蔬菜水果米饭都没怎么吃吧。这对肠胃伤害很大哦，不怕你一直吃肉，就怕你一会儿大吃一会儿不吃，长期这样没有规律容易得慢性病的。不过，现在首先要解决便秘问题，推荐你吃吃看空卜，隔几天吃一次是排宿便的，连着吃就是减肥的，我觉得很符合你的情况。另外你如果想要快的话，去
佳美之处
这家网店看看，她家的
断食疗法
套餐七天能减5-10斤，效果比较快。空卜也是这家买的。老板人不错。