吃完饭就睡觉对身体好吗?

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钊奕琛印寅
2020-01-15 · TA获得超过3.7万个赞
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刚吃完饭,肚子吃得饱饱的,如果马上睡觉,会影响消化。这是因为,人睡着时,胃肠的蠕动就会减弱,胃内的食物便不能及时送到肠子里,食物在胃内呆得时间长了,既影响消化吸收,又使人感到胃部发胀不舒服。日子久了,会引起消化不良,甚至得胃肠疾病。所以,吃完饭,不要马上睡觉,应该稍活动一会儿,等食物消化一下后再睡。
嵇洮洮伏风
2020-01-10 · TA获得超过2.9万个赞
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不好,我亲身经历过,吃饭睡觉容易发胖,而且容易引发胃溃疡,而且吃了东西睡觉,第二天醒来就感觉更饿。
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秘景明罕绸
2020-01-11 · TA获得超过3.5万个赞
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当然不好啊!会长肉肉呢!饭厚30分钟在休息就可以勒!你可以利用刚吃完饭的时间站一会或者走动一下,还能减肥哦!
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兰金生仰缎
2020-01-12 · TA获得超过3.6万个赞
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当然不好啦···最好睡觉前空腹俩小时啦···前10分钟最好在做做运动还能减肥哦,对身体也很好呢!
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招金生蹉亥
2020-01-13 · TA获得超过3.7万个赞
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不好哈,吃完饭要休息一下,或是走动下再睡,
这样有利消化,也不易长肉肉
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