Question

胃酸应该注意什么？

Answer 1

胃酸过多的人要养成良好的饮食习惯:
（1）不吃冰冻和很热的食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。
（2）不要食入过多含香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主。
（3）加重刺激的食物要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
（4）少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。
（5）禁饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
（6）饮食要有规律，最好少食多餐，如出现饥饿感，或胃部不适，可先少量进食。
（7）睡前不吃东西。
（8）饭后禁吸烟，如能戒烟更好。
（9）睡觉时将头部或床头垫高。
一日三餐要定时定量，减少进食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥腻食物。不要暴饮暴食，多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷食物等对胃的损害。饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。

Answer 2

胃酸多，辛辣刺激性油炸食品尽量不吃，还有含淀粉类的不要吃，例如蕃薯，土豆，深薯等，鸡蛋也不要吃，去药房买点中药成份的胃药吃吧，比如陈香露白露，三九胃泰颗粒，广州中一胃乃安胶囊，这几种效果都很好用，如果胃酸多得难受，就先吃3粒胃舒平吧。