Question

流产后怎么保养

Answer 1

　　无论哪种流产方式，对女性身体健康的影响都是非常大的，切记流产后一周内一定要注意休息，加强饮食营养。锦州现代女子医院专家建议患者做到以下几点：

　　1、营养方面注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品;

　　2、流产后最好1个月以后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕;

　　3、流产后要休息1--2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病;

　　4、注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，居室向阳，通风，保持环境卫生。

Answer 2

生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长一段时期内，女人都会变得有些焦虑或自怨，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
正常情况下，早期妊娠流产后，一般均有不同程度的出血，3-5天或7-10天干净，大多不会给身体带来大的影响。
但是，如果屡孕屡流，或者保养不当，会引起盆腔感染等很多并发症，容易造成对身体的伤害。
因此，流产后要从以下三方面入手，合理保养。
第一、劳逸结合。流产后一定要遵医嘱休息调养。许多女性流产后或者认为工作离不开，或者认为损伤小、无大碍，往往放弃休息。这样做对身体的恢复非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。
第二、适当保暖。流产后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以，不要急于随从时尚过早地减衣服，即便在夏天，也不要贪食冷饮。
第三、注意饮食。流产后，应多吃富含营养而易于消化的食物。
若出现腹痛、出血等症状，而且出血时间超过15天、出血量大，应及时去医院检查和治疗。