吃什么能发胖?
7个回答
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肯德基
麦当劳
它的油炸食品用的油是氢化油,这种油不沾手,不知道大家有没有注意到,你象咱们国内的桃酥往纸上一放,纸也变的比较油了,而肯德基
麦当劳的油炸食品不会这样,大家可以试试,这种迟悄氢化并燃油,人体吸收后需要65天才能在人体内消化干净,所以吃的这种氢化油绝旦虚的食品多了,体内沉积的就多了,你看美国人现在越来越趋向肥胖,所以大家少吃这种食品,可以不增肥。
专家说,吃饭的时候,多咀嚼几下,把食品中的淀粉消化成葡萄糖,会消化得快吸收的快,也有助于不发胖,你吃的太急,等胃觉得你吃饱了的时候,其实已经吃多了,因为胃的反映比较慢,等它告诉大脑“饱了”的信号得时候,可能你已经吃多了,所以会胖。
麦当劳
它的油炸食品用的油是氢化油,这种油不沾手,不知道大家有没有注意到,你象咱们国内的桃酥往纸上一放,纸也变的比较油了,而肯德基
麦当劳的油炸食品不会这样,大家可以试试,这种迟悄氢化并燃油,人体吸收后需要65天才能在人体内消化干净,所以吃的这种氢化油绝旦虚的食品多了,体内沉积的就多了,你看美国人现在越来越趋向肥胖,所以大家少吃这种食品,可以不增肥。
专家说,吃饭的时候,多咀嚼几下,把食品中的淀粉消化成葡萄糖,会消化得快吸收的快,也有助于不发胖,你吃的太急,等胃觉得你吃饱了的时候,其实已经吃多了,因为胃的反映比较慢,等它告诉大脑“饱了”的信号得时候,可能你已经吃多了,所以会胖。
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减肥不能盲目袜袭,一:喝苹果醋
二:餐前告运兄吃水果
三:饭后喝咖啡治脱发的:用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入,然后用洗发露洗啊洗,洗干净就可以。每周一次,2~3次就可以见效至于长高,多吃蔬菜水果,补充钙质,身体自然又高又苗悄裤条
你也可以加Q.Q她
88
59
43
84,她Q.Q空间里有几种都不错,建议看看
二:餐前告运兄吃水果
三:饭后喝咖啡治脱发的:用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入,然后用洗发露洗啊洗,洗干净就可以。每周一次,2~3次就可以见效至于长高,多吃蔬菜水果,补充钙质,身体自然又高又苗悄裤条
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含糖高,含脂肪铅衡笑高的食物,高热量的食物槐含都容易发胖,比如烤肠、拦册奶茶等。
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胖瘦不要紧,关键是要健康。运动加合理饮食应该不错。真想胖的话,你就多吃牛羊肉、牛奶、鸡蛋,合理搭配蔬菜水果,少吃脂肪含量高的、油炸的食宽逗物。慎扰卖一段时间就李握会胖起来的。
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教你一招,这是我们上本科时,老师教我们班男生的,有过实验保证好使!
天天晚上吃花生酱,一辆左右,睡觉之前,坚持掘圆一个月,成效显著!
我们有个师兄也用过这种橡散亏办法梁神,刚开始不满100,后来不到1个半月突破120.花生酱要甜味的那种
哦,对了,我本科学医,我们老师是医院的医生!
当然要坚持的住哦,
天天晚上吃花生酱,一辆左右,睡觉之前,坚持掘圆一个月,成效显著!
我们有个师兄也用过这种橡散亏办法梁神,刚开始不满100,后来不到1个半月突破120.花生酱要甜味的那种
哦,对了,我本科学医,我们老师是医院的医生!
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