Question

怎样丰胸？胸部才会变大？

Answer 1

选择正规、专业、有保障的丰胸产品，可以让胸变大。推荐刘燕酿制美乳霜，品质有保障，产品中含有野葛根提取物，人参根提取物，透明质酸钠等成分，让胸部护理像护肤一样简单。刘燕酿制国妆特字号产品，国药监局权威认证，太平洋保险和平安保险双重承保，安全有保障。【点击查看适合你的美胸方案】丰胸的方法有以下几种：1.运动丰胸。例如游泳、扩胸运动、俯卧撑，通过运动的方式可以增加胸大肌的锻炼，促进胸大肌的肌肉生长，还可以使胸部变得更加有弹性。2.假体丰胸。是将各种形态的假体植入到乳腺以及胸大肌的后间隙，一次达到丰胸的效果，较为常用…

Answer 2

首先食补

早上吃点芝麻糊。因为含的维E多，维E对丰胸有绝对的好处。这点是科学证实的，每顿饭后(不要吃过多饭)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂肪，不要担心会发胖，因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的，不过晚饭最好在6点前吃然后喝全脂牛奶，因为晚饭过晚吃，那牛奶不会消耗掉。易发胖，再睡觉前一定要记着喝脱脂牛奶加一个鸡蛋再加维生素E片片每顿饭菜比例要1：1，多吃水果(特别是香蕉，少吃猕猴桃)，这样下来只要半个月，你就会发现自己有迷人的变化!

其次采用丰胸按摩。

丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

Answer 3

　　女人的酥胸对男人有种致命的吸引力，而对女人来说也有着重大的意义，毕竟胸部的大小已经在无形之中影响了当事人的自信心和心情，甚至影响你的爱情、婚姻、工作!

　　晚餐多吃美胸食物

　　晚餐食用对美胸有效的食材就能获得良好的营养平衡。而富含可以促进雌激素分泌的大豆异黄酮成分的食物有：大豆、豆腐、大蒜、樱桃、苹果、扁豆。

　　睡前做做小运动

　　睡前运动能够起到很好的丰胸作用，尤其是对塑造良好的胸型，能够有效的防止胸部下垂。比如俯卧撑、游泳、跳绳等等。

　　每天坚持按摩

　　相比运动丰胸，按摩会更加温和有效。每天只要花上几分钟就可以了。下面给大家推荐两种按摩手法：第一种：左手沿着右乳房下侧向右上侧方向滑动，直到左乳房为止，然后再换另一只手进行;做完这组动作之后，在用双手轻轻拍乳房下半部，重复该动作十五次，然后换手。

　　第二种：不对称按摩法。用左手托住乳房，然后垂直向上运动，反复六次，换另一边，注意另一边需要做七次;做完之后用右手握住乳房，做八次逆时针圆周运动，之后换左手，做九次。这样可以预防胸部变形，同时还能够丰胸。

Answer 4

秘诀：
1.每天睡觉前用热毛巾付胸部5分钟，然后按顺时针方向按摩胸部5分钟。睡觉最好要脱掉胸罩。有条件可以放点轻音乐，达到心平放松的状态。
2.多喝一下煲汤，比如猪蹄黄豆汤，鱼汤等。只要是煲汤，要做到每天喝。
3.因为热毛巾付起到胸部血液循环的作用，再加平躺按摩效果更佳，每天早晚做200个扩胸运动。要长久坚持。相信你在一年内会稍微有些变化的。只要功夫深，时间久就不怕达不成效果的，千万不要相信任何的丰胸的药，否则会让你胸部受伤，严重者得乳癌。如果条件允许，可以允许配合精油或润肤乳按摩胸部，或抹点蜂蜜在乳头，也可以帮助丰胸。
女人挺起来就是漂亮，美丽，才会有吸引力，所以你只要是个女人，你就有机会成为挺起来的，加油哦。希望小的朋友们，不要穿低胸的或胸部有点缀的，否则会吸引人的注意力到胸部，显示出胸更小。你看那些老外，哪里最自豪就露那里。

Answer 5

一：保持乐观积极的心态自
女性健康专家指出,女人一定要善于调节自己的情绪,让自己保持平和的心态,学会放松,才能有效预防乳腺癌。女性朋友应该要学会调节自己的身心健康,和情绪平衡,多吃一些营养品,平衡体内乳房激素,这样对稳定心态是很有好处的。
二：心理暗示丰胸
告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
三：按摩丰胸
这应该算是最重要的一步了，在每晚临睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩。
将一只手的食指、中指、无名指并拢,顺时针用手由乳房外缘向内侧轻轻按摩,两边胸部各做20次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

Answer 6

女性胸部的大小主要与人种和遗传有关。那种不顾客观实际盲目通过药物或手术达到丰胸目的的做法是不科学的。从饮食上可以多吃一些富含胶元蛋白的食物，比如猪肉皮、蹄筋等。另外经常做乳房保健操，可以使胸部丰满起来。常做保健操不仅可以使乳房下的胸肌变大，使胸部突出，能让胸部看起来像变大了，还能起到增大肺活量的作用。但是要持之以恒，您不妨试试。具体方法是：
1.扩胸运动。全身挺直站立，双手合十，肘部撑开置于胸前，抬头挺胸。始终让胸部保持用力状态，同时双手用力，相互推压般缓慢左右移动，当双手到达胸部中心时，用力吸气，每次做10—20个来回。
2.集中胸部运动。伸直背脊，抬头挺胸，将手臂向前伸直，尽力向身体中心并拢，同时胸部用力。每次缓慢进行10次左右。
3.抬高胸部运动。双手平举在肩膀两侧，手心向下；然后再交叉于胸前合掌；接着手臂伸直，尽量向上抬高，双臂贴于耳侧；最后缓慢向下放回到胸前位置。每次缓慢进行10次左右。
4.抬高胸部运动。手肘内屈，前臂于胸前重叠，成口字形状；由上臂带动整个手臂缓慢向上提，到达额头前面位置后，再向下放到胸前位置。每次上下进行10—20个来回。
此外，蝶泳，卧推哑铃、俯卧撑等运动同样有丰胸效果。乳房大并不一定意味着奶汁充足，而是与乳腺多少有关系！
还有想说女生胸部大不一定好也不一定不好，同样女生胸部小不一定不好也不一定好，最重要对自己有信心。