怎样才能养胃?最好是以食疗的方式。
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喝粥,清淡的饮食都可以,吃一段时间就会好的,但是以后的保养的长期坚持才行.不能空腹喝奶,那样不利于吸收和消化,而却时间长了也会刺激胃。尽量不吃烫或者冰的、辣的刺激性食物。三餐要定时,至于定量可以因人而异,保持胃里不空就可以,闲暇时可以吃些零食,切记暴饮暴食!
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