Question

糖尿病人如何注意饮食？

Answer 1

糖尿病人平时呢，一定要多吃一些粗粮，避免食用过多的米饭里糖类食品，这样的话对身体控制血糖是有好处的。还有就是可以经常的吃一些圣女果，还有大西红柿，猕猴桃这些水果，对于太甜的香蕉啊，榴莲之类的水果就要避免。

Answer 2

是的，糖尿病人确实是应该注意一些饮食的
例如糖尿病人不能吃过甜的食物的，吃过甜的食物是会应影响血糖的，会引起血糖温的升高的
另外，糖尿病人应当少吃，食盐的东西的
多吃一些玉米面和豆面的窝窝头，以及荞麦面做的食品的
少吃肉，不能抽烟，不能吃太大的油水，多的东西的
糖尿病病人平时要注意饮食，不能吃油炸食品、甜食、块根类（土豆、地瓜、藕、胡萝卜等）、坚果类(开心果、核桃、瓜子等)食物，不喝大米、小米等各种粥，可以喝豆浆、纯牛奶，不要相信所谓的无糖食品，都是含较多的碳水化合物，它是糖的一种形式，也能升高血糖，另外要坚持体育锻炼，比如慢跑、散步、做操等，选择自己喜欢的，长期坚持利于控制血糖达标。至于你的话，糖尿病虽然可以遗传但几率也不是很大，你平时要少吃甜食，比如你说的蜂蜜、含糖分多的水果，糖果、饼干等。

Answer 3

因为大部分食物中都多少含有糖分，所以糖尿病人要注意饮食不能过量，最好是少食多餐，这样可以防止血糖升高。像水果之类的含糖量更高，所以尽量少吃。可以多吃粗纤维多的谷物，对身体好，也不会升高血糖。

Answer 4

糖尿病患者要特别注意饮食健康，平时可以多加选择熏、烤、蒸、炖品等菜式，避免煎、炸菜式。如遇外出吃大餐，要注意份量的计算，若份量所剩不多，可以舍弃前菜及开胃菜的部分，享受完整的主菜。甜点零食也少吃，避免摄入过多糖分糖尿病患者，平时的饮食原则是少食多餐，不能暴饮暴食，尽量多吃绿色蔬菜。不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，以及含糖量比较高的食物。平时要多运动，多锻炼，这样对血糖的稳定有一定的帮助。要坚持按时按量口服降糖药物，定期检查血糖值，及时调整药物剂量。

Answer 5

对糖尿病患者而言，正确地吃饭，是调治糖尿病的关键环节，控制得好坏直接影响病情发展。
第一.制订饮食方案。每个患者情况不同，可以请营养师综合膳食结构、患者主观症状、客观化验结果，初步制订饮食方案。但这并不是一劳永逸的，最多一个月就应复诊一次，再做凋整。另外，日常应根据就餐情况、体力活动、血糖监测情况、胃肠道功能等，及时调整膳食。
第二.合理搭配能量比例。合理控制总能量是糖尿病营养治疗的主要原则，以能维持或略低于理想体重为宜。蛋白质一定要占到每日总能量的1/3以上；每日脂肪摄入量不能超过30%。
第三.三餐分配要合理。病情稳定的糖友，至少保证一日3餐，血糖波动大、易出现低血糖的糖友就需要适当加餐，每日进餐5~6次，同等重量的食物分成6份，每一份的压力自然就小了，既保证了一天总摄入量，又不让一餐摄入过多，使血糖升高。
第四.饮食控盐有讲究。很多患者经常说自己盐摄入量控制得很好，比如每次做饭都用限盐勺等，但却忽视了很多“含盐大户”，比如味精、鸡精、酱油、酱豆腐、酱菜、咸菜、泡菜、膨化食品等。所以，避免吃盐过多，应从两方面下手：一是少吃看得见的盐，二是少吃隐形盐。