打完豆浆的豆渣有营养吗？

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#热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗？

向阳haha
2019-09-27 · TA获得超过3.7万个赞

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看你怎么认识营养这两个字了
缺铁时候含铁丰富的食物对你就是有营养的
缺乏维生素时候富含维生素多的蔬菜水果对你就是有营养的
至于豆渣
我建议不要过滤搅拌之后直接连同豆浆一起喝
要是不喜欢这样可以按上面朋友的办法做成窝窝头
豆浆渣是豆制品的表皮部分
主要成分是纤维素类
纤维素可以增加胃肠蠕动
有健胃消食帮助消化的公用

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