怎么可以减腰上的肥肉??
4个回答
展开全部
练呼啦圈很管用的,练之前先热一下身在练,转呼啦圈是一大运动,它对瘦腰很明显.每天练上20分钟就可以了,左右各项工作10分钟.如果你白天没时间的话,晚上看电视也可以练.
只要你能坚持,在不知不觉中就瘦了.如果实在是忙一星期少练两次也没关系
只要你能坚持,在不知不觉中就瘦了.如果实在是忙一星期少练两次也没关系
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
少吃东西！睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少,
早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。
多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~
不过也不能多吃
```
请勿抄袭本人答案
早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。
多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~
不过也不能多吃
```
请勿抄袭本人答案
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天睡觉前做仰卧起坐，坚持，不要停，有一个月就能见到效果
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
要多运动
少吃东西
不要看电视，上网
这样就可以了
还有你可以转呼啦圈，那东西不错的
少吃东西
不要看电视，上网
这样就可以了
还有你可以转呼啦圈，那东西不错的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
