Question

自己怎么样才能保持住积极不颓废的精神？

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Answer 1

千万不要为了省钱而使自己郁闷。比如，洗衣机，我开始没买，结果我每天洗完澡后，我内心就堵着。非常不乐意洗衣服啊！所以，导致每次洗三四天的衣服啊！再比如，电磁炉。我也开始没买，觉得自己做饭麻烦。其实，导致了最后，我每天在外面吃一些我觉得难吃的东西，而且贵。再再比如，热水壶。我觉得没必要。结果就是我每一次要喝水都要煮上几分钟，在等几分钟，结果等水可以喝的时候，我经常发现自己已经不渴了。所以，我想说的一点，就是，当对生活不满时，即使只有一点，也一定要改变。这并不是处女座的完美毛病，而是当你为了一点点，认为是小事，小不满而让步时，事情会慢慢发展到你不得不正视它的程度。而且，当你一开始懒惰时，你会越来越懒惰，或者说，越来越惧怕生活。

Answer 2

一个人住第四年。说起来无非是作息、空间、饮食，但是做起来的确是很不容易的。建议你先花两周的时间，不制定计划、不严格要求自己，这两周最重要的事情就是观察自己。你可能很快就会发现一条恶性循环的作息链，于是你就会知道，一个人住往往会在没人监督、提醒、照顾的情况下，不知不觉犯了错误的开始，形成了恶性的循环。一个人住最重要的是清楚自己，观察自己，知道自己会因为哪些事情溃败或者作息紊乱，记住这些可怕的后果。最后，如果你一个人住得有些习惯后，可以养一些植物或者动物，会照顾它们，就说明你有更大的进步。

Answer 3

找到自己的社交圈子、兴趣爱好，以及对抗孤独的能力人不能孤独活着，每个人的生活都需要不断调换频道，兴趣可以让你生活充实不无聊，如果圈子很小，兴趣爱好还可以帮你链接不一样的朋友。培养兴趣爱好首先是源于好奇心！对于事物好奇了才会勾起你求知的欲望，找真正兴趣爱好，观察自己的天性，尽可能多的尝试，例如：跑步、健身、摄影，瑜伽、尤克里里、手工、绘画、跳舞、插花...这是一个循环，尝试观察筛选，慢慢就会发现自己真正对什么感兴趣。

Answer 4

自我管理就是要自己照顾好自己啊，要开始自己花钱，自己做饭，生病了也只有自己一个人，要自己一个人度过每一天的时间，自己看书写字，下班了回家，也只有自己一个人！啊！好爽！还记得有一次在超市里买了一张重达 20 公斤的桌子，超市员工帮我搬到车上，到了小区门口司机把桌子从车上搬下来就不管了，我一个人在雪地里拖着那张桌子，又想尽一切办法把它拖到我住的三楼，夜很黑很冷，小区里没有一个人，我花了四十分钟才搬回屋子，然后休息一会又立刻把它安装好了。看起来很悲催是不是！但是我超级自豪的！我这么自强自立！又聪明。

Answer 5

运动。一个积极向上的人肯定也会学着积极锻炼身体！所以你需要一个根据目前自己的身体制定出一个合适的计划~比如太胖就要制订长期的减肥计划、太瘦就要增胖、身材平庸就要学着增肌努力让自己的身材更加有曲线。学会利用零碎的时间唤醒身体，因为即使是一点点的汗水也能给身体带来意想不到的进步和喜悦呢~