快速减肥的好方法
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这个嘛，我建议你连强度大点的瑜伽！我原来是120，练了2个月，加上饮食上的调理，现在是88.。。我还是提出健康减肥，要是吃药的话很容易伤到身体内部的器官，在你发现的时候就很不好了！而且我练了2个半月左右慢慢改成了轻度瑜伽练了半个月，而时间渐渐缩短，现在都有半年了没反弹！！哈哈~~~~以前还叫猪排呢
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这个嘛，我建议你连强度大点的瑜伽！我原来是120，练了2个月，加上饮食上的调理，现在是88.。。我还是提出健康减肥，要是吃药的话很容易伤到身体内部的器官，在你发现的时候就很不好了！而且我练了2个半月左右慢慢改成了轻度瑜伽练了半个月，而时间渐渐缩短，现在都有半年了没反弹！！哈哈~~~~以前还叫猪排呢
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多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
天天出去跑步
做瑜伽也可以.
........................
多喝酸奶
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要坚持
多喝水
天天出去跑步
做瑜伽也可以.
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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