如何才能快速长高？
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哇，这个我有经验呐~
我高一一年长了8公分。。现在179公分。。我是男生。
首先你要多吃牛肉，多喝牛奶。这两样东西真是宝贝~
多打篮球~没人带你玩自己玩也行，每天打个半小时，因为跳跃对长高有帮助呢
晚上十一点是人长个的黄金时间，这时要保证充足的睡眠。
不要相信那些增高药啊，器械啊，鞋子什么的，真骗人
呸呸
O(∩_∩)O哈哈~
PS：你现在多高啊
我高一一年长了8公分。。现在179公分。。我是男生。
首先你要多吃牛肉，多喝牛奶。这两样东西真是宝贝~
多打篮球~没人带你玩自己玩也行，每天打个半小时，因为跳跃对长高有帮助呢
晚上十一点是人长个的黄金时间，这时要保证充足的睡眠。
不要相信那些增高药啊，器械啊，鞋子什么的，真骗人
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PS：你现在多高啊
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