我最近失眠怎么办啊
5个回答
展开全部
维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。奥利司他主要副作用是会引起油样便...
点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
展开全部
这个解决失眠小妙招，必须get!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
睡前喝点温热的牛奶，纯牛奶哦，它可以很好的改善睡眠，注意合理饮食，养成良好的作息时间，适当做点运动，例如晨跑，散步，有氧运动有助于改善睡眠。让自己的心情舒畅，祝亲生活安好！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
那说的什么阿
一大堆
那还不如运动
我以前老是失眠我就运动几个月下来
身体好的不的了
运动后睡的可香了！
我的身体给班里人看
以后没人敢欺负我了，，，
一大堆
那还不如运动
我以前老是失眠我就运动几个月下来
身体好的不的了
运动后睡的可香了！
我的身体给班里人看
以后没人敢欺负我了，，，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
