Question

麻烦问高血压和低血压在饮食上应注意些什么?该怎么调理身体?

Answer 1

你好：这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物，注意均衡营养。祝早日康复！

Answer 2

低血压者饮食治疗原则：
1.少食多餐，适当减少盐的摄入量。
2.禁止饮酒、吸烟。
3.避免过度疲劳。
4.做简单紧压运动：起床或站立前以紧压伸缩的方式握手。
5.调整睡眠方式，将床头抬高20-30厘米。
6.做些较复杂的心算。