Question

你们是怎么锻炼身体的？ [

Answer 1

每天二十扶卧撑，一百仰卧起坐，一千米跑，一千次跳绳，必须每天晚上同时做完。现在不怎么做着些运动，因为每天早上要骑车从新区到西工也是不错的锻炼，做多少无所谓，主要是坚持。

Answer 2

Answer 3

每天走三公里，用三十分钟，每星期至少五天。