Question

有什么好的办法防治骨质疏松吗？

Answer 1

骨质疏松是一种与年龄增长相关的疾病，随着年龄的增长，其发病率会逐渐的增高。骨质疏松是以骨质的密度降低，以及易发骨折为特点的一种全身性疾病。治疗骨质疏松主要是以药物治疗为主。第一可以指导患者口服适当的维生素D类药物，同时配合钙剂的应用，以提高骨质的密度。二、可以口服双膦酸盐类的药物，以增强骨质密度，降低骨折风险。三、对于女性绝经期患者，可以给予口服雷洛昔芬等药物进行治疗，另外可以在日常生活中建议患者多晒太阳，适当的功能锻炼，避免外伤等。

Answer 2

骨质疏松症的预防。骨质疏松症在早期往往没有症状，严重到一定程度引起骨折才意识到其强大的威力，因而骨质疏松症被称为“沉默的杀手”。特此提醒大家预防骨质疏松症的重要性。预防骨质疏松症的基础措施包括合理饮食、补充钙D、适当运动、适当日晒、良好的生活方式等。

Answer 3

骨质疏松症预防是需要注意，避免过度劳累饮食不可以吃太多动物蛋白。能及早加强自我保健意识，提高自我保健水平，积极进行科学干预，退行性骨质疏松症是可能延缓和预防。骨质疏松是引起骨痛、骨骼变形、骨折的主要原因之一，其病理特点是骨矿含量钙和骨基质成分等比例的减少，骨皮质变薄，骨小梁减少、变细甚至断裂。

Answer 4

多运动，多晒太阳，多喝牛奶补钙

Answer 5

这个有效的方法是多吃钙片。