Question

怎么才能预防静脉曲张，有没有好的方法？

Answer 1

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
3．避免经常提超过10千克的重物。
4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
6．戒烟。
7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
9. 晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。
10．养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

Answer 2

日常注意多休息，休息时可垫高下肢， 必要时按摩腿部，促进血液循环。避免长时间站立或保持一种坐姿不动，坐时勿“跷二郎腿”，常做抬腿和勾脚运动，一定重视勾脚活动，勾脚可以促进下肢静脉血液回流，可以预防静脉曲张，每隔1小时可活动一会。另外可以用脉洁明

Answer 3

静脉曲张是一种常见病，其治疗方法有非手术治疗和手术治疗，非手术治疗包括压力治疗和药物治疗。

压力治疗是指穿弹力袜或用弹力绷带外部加压，适用于大多数病人，疗效肯定。

药物是静脉活性药物，包括黄酮类和七叶皂苷类药物，可缓解酸胀不适和水肿等症状。

手术治疗是去除曲张静脉和防止复发。传统的手术方法是大隐静脉高位结扎加剥脱术，其中点式抽剥术切口小，疗效好，普及率最高。近年开展的腔内激光，射频治疗和电凝等手术方式也取得良好疗效。

对于局部轻度静脉曲张或者手术后残留的静脉曲张，可采用硬化剂注射治疗。

Answer 4

抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。