为什么生吃苦瓜可以减肥呢？
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骗人的，我都买了苦瓜磨成的粉末，都没有效果，真正的减肥是悲伤，我由120斤瘦到98斤，是短短一个月的时间。。
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苦瓜中有极具生物活性的成分——高能清脂素，每天如果服用1毫克此成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，而此活性成分在烧煮过程中会流失，再说啦，苦瓜很苦，吃了都反胃，还能有食欲嘛。
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yi因为吃了苦瓜里没有脂肪
而且苦瓜是苦的
非常的反胃
所谓良药苦口
而且苦瓜是苦的
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