每天喝雀巢咖啡好不好？
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不好，咖啡中的伴侣成分为植脂末，就是氢化植物油，常喝的话，影响心血管
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2023-01-05 广告
1.咖啡的好处： 含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。 有...
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咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。
在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。研磨咖啡：约80－90毫升速溶咖啡：约60毫升.一杯速溶咖啡(大约
150毫升)中的咖啡因含量一般约为60毫克，
因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不会过量。
在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。研磨咖啡：约80－90毫升速溶咖啡：约60毫升.一杯速溶咖啡(大约
150毫升)中的咖啡因含量一般约为60毫克，
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