Question

一个月坚持不吃晚饭不吃东西的话能瘦多少斤？

Answer 1

10斤，我和我朋友都试过，结果瘦的差不多
其实不用不吃，晚上不要吃就可以了，早上和中午都可以吃

Answer 2

这要视个人情况而定了
有些人可能会瘦的有些人可能根本没效果的
还有如果有肠胃问题的话最好不要用这种方法减肥
没病的话也有可能最后导致胃不好的
注意
谨慎

Answer 3

减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳

Answer 4

会的，一个不吃的话，基本上会瘦7-8斤左右吧，这是健康的减肥重量。
采纳哦