Question

裸睡到底好不好

Answer 1

裸睡能祛痛：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少妇科病的可能性。睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。
裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

Answer 2

裸睡在科学上是对身体很有利的，裸睡减少外界对身体的压力，裸睡能得到更好的放松，但是，人身体最爱受病的就是关节，裸睡的同时要保护好身体的关节，比如说膝盖，胳膊，腰……肚子也得保护好

Answer 3

一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。

Answer 4

听我来言,
一级睡眠
!
放松心情,
回归自然
!
长期裸睡,
注意几点
!
睡前准备,
房门关关
!
床单内衣,
勤勤洗换
!
除去束缚,
有利排汗
!
晾杯开水,
刷牙洗脸
!
自我按摩,
足心头面
!
促进循环,
养容美颜
!
慢性疾病,
缓解改善
!
同居裸睡,
交流情感
!
应该注意,
节制莫贪
!
迪仔回答,
欢迎浏览
!