生活中的烦恼怎么解除
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找出问题的根原，看病下药。
1先把你的问题写在一张纸上。
2把问题产生的原由和影响问题的因素也写在纸上。
3想想事情现在发展到哪一步，结合第2步仔细分析。
4把自己想好的解决办法写在纸上，然后在此之中寻求最好的。当然，这一切需要你现在客观角度去决定。
如果上面的办法不行，就先释放一下心中的火气，然后找几个朋友出去郊游或者一起去冒险；不然就与同事一起为工作努力，使自己在忙碌中无暇顾忌自己的烦恼
1先把你的问题写在一张纸上。
2把问题产生的原由和影响问题的因素也写在纸上。
3想想事情现在发展到哪一步，结合第2步仔细分析。
4把自己想好的解决办法写在纸上，然后在此之中寻求最好的。当然，这一切需要你现在客观角度去决定。
如果上面的办法不行，就先释放一下心中的火气，然后找几个朋友出去郊游或者一起去冒险；不然就与同事一起为工作努力，使自己在忙碌中无暇顾忌自己的烦恼
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