Question

早上起床后喝水是喝蜂蜜水还是淡盐水还是温白开好？

Answer 1

早上是选择要喝淡盐水的，一句俗语就是朝朝盐汤晚晚蜜水。这样说明就是早餐要喝淡盐水，晚上时候要喝蜂蜜水，这是一种简单可行的养生方法。因为早晨起来喝盐水，因为盐能够去烦热，还能够清理胃中积热，所以，早上喝淡盐水之后，就会缓解便秘，也不会有消化不良的问题。晚上要喝蜂蜜水，因为蜂蜜是甘温的，能够益气补中，能够调脾胃养脾气。最主要的作用，它能够除烦安神，晚上的时候，喝了蜂蜜水以后，就可以宁神安睡，可以一晚上睡个好觉。所以，起床要先喝一杯淡盐水，然后在晚上睡觉之前要喝一碗蜂蜜水进行养生。

Answer 2

起来还是喝温开水最好，可以有效的清理肠道，排除体内的毒素。

Answer 3

早上起床应该喝温开水
1、清洁口腔，温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。
2、保护牙龈，医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。
3、促进吸收，晨起喝温开水不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮助有效吸收早餐。
4、减肥瘦身，脂肪代谢、糖类代谢等都离不开水的作用。另外，从饮食方面考虑，水可以稍微的让人产生饱腹感，而这可以让您稍微少吃，辅助减肥瘦身。
夏天到了，如果您早上有起床后喝水的习惯，记得一定要喝温开水哦，避免凉水对肠胃的刺激。

Answer 4

早上起床的话那肯定是和淡盐水是比较好的了，因为淡盐水的话它是。对身体的话是有一定的好处的，它可以调理身体里面的电解质。有效地进行，综合效果是很好的。像蜂蜜水的话，他死空腹喝的话，对胃的话会有刺激效果。

Answer 5

早上起床后喝一杯蜂蜜水好，蜂蜜水能起到补充血糖，保护胃粘膜的作用，而且还能起到润肠通便的效果。非常适合早晨起床喝。