Question

如何才能忘掉一些不堪回首的经历？

每一次经历都是一次成长,走弯路也正常,学会放下就好

Answer 1

忘掉一些不堪回首的经历最好的办法就是开创一些激情，催人奋进的新事业或新工作，这样就可以将全部注意力、志气、精力投入到新事业、新工作中去，通过努力拼搏和艰苦创造最终取得成功。成功后我们就可以总结，就可以发现以前那些不堪回首的经历，恰恰成为后面成功的动力，这样想来，就不会让以前不堪回首的经历烙印在心里，就会逐渐淡忘的。

Answer 2

对于人生来说，你能够接受的就叫锻炼，你不能够接受的，就叫磨练，那些不堪回首的往事，是因为给你造成了一定的心理伤害，你一直在耿耿于怀，所以每次遇到相同经历的时候，你都会反复地想起，想要彻底忘掉，那是不可能的，你只能够坦然去面对，坦然去接受，过去的已经不可能改变，但是你可以用自己的奋斗和努力去改变，现在掌握未来，如果再遇到相同的事情，你能够很好地去面对，很好的去解决，那些不堪回首的往事，就会逐渐的消失在你的记忆之外

Answer 3

对于不堪回首的经历如果能够释怀，那么他们就是故事；如果刻在心里，那么就是伤痛。每个人都是第一次经历人生，坎坷挫折幼稚等等都是难免，不必为过去所羁绊，也没有那么多的人会有时间去关注你的过去，只要自己能够放下，所有过去的那都不是事儿，人生短暂，有那么多美好的景色去欣赏，为何不走出来去拥抱？

Answer 4

忘掉一些不堪回首的经历，可以这么做:首先，开始一段快乐的旅行，在旅行中放松自己，什么也不想，就是好好的玩，放松心情，回归自己的内心，让自己有个强大的内心。其次，找朋友倾诉，找一个很好的朋友，说一下自己的经历，一吐为快，不要长期憋在心里，说出来也就开始放下了。

Answer 5

忘掉一些不堪回首的经历，只能够从注意力上面去转移它，这个是最根本的一个方法，当你想到某一件不堪回首的往事时，你可以立马去找别人说话，或者是静下心来去找其他的事情做，比如说写字看书，这样的话能够在心里面转移个注意力，从而把这些经历都忘掉。