Question

如何才能忘掉一些不堪回首的经历？

每一次经历都是一次成长,走弯路也正常,学会放下就好

Answer 1

人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。 做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的. 和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的. 人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣. 有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油. 如果忘不了过去，就不要刻意去忘，真正的忘记是不需要努力的 有时越想忘记，激吵反而会使自己更痛苦…… 过去一切，就让它随风飘吧，人这一生很短暂的，有多少时间让你一直想着过去 人么，干吗那么执着，干吗为难自己呢…… 人生短暂，善待自己，明天很更好
其实每个人都有心情不好的时候，但是像其他人说那样，听音乐，其实根本就解决不了多大的问题。我自己也切身体会过，在那个时候，经常就是找耍得最好的朋友，买一大堆好吃的，跟朋友一边吃一遍讲，讲完了，心里就会轻松一点，要是实在很不高,兴的话，我就会拿来拖把，使劲拖地。用力，尽量不让自己停下来，或者去跑步，像疯子一样，大笑。总之，就是让自己忙起来，专心的去做明孝侍一件事。没事就笑笑。心情马上就会很舒畅，不要去听那些慢歌，那样只会越听越难过，先深深吸一口气，停一会儿，再慢慢的吐出来，千万不要叹气，那样会更加让自己心烦，不知所措。难过的时候，大声笑笑吧，就算别人以为你是疯子慎行那有怎么样，找个发泄的东西，发泄了，心里就会舒服点。然后打起精神，忘记那些不愉快。

Answer 2

想要忘记一些不开心的过去。那只能是重新开始，一段扰厅新的生活。这些过程当中尽量不要去回忆。不要去想象。过去的事情就让它随风而去。任何能够引起回忆的一些事情，我们尽量都去避免不要经历。
尽量去做自己喜销斗欢做的事情，和自己觉亏李磨得愉快的人在一起呆着。没有必要去和自己不喜欢的人相处，或者去做自己不喜欢做的事情。开心和快乐是忘记过去最好的良药。

Answer 3

时间是把杀猪刀，慢慢的淡忘。

Answer 4

要说忘掉肯定是不可能的，因为记忆深刻的事一辈子都忘不掉的，只能通过做其他事情尽量分散注意余察力肢备，要么就是自己向前看，调整心态，就算想历毁毁到也能调整自己，后者更实用。

Answer 5

不要总是想那些过去的事情。应该学会刻意的忘岁亮记那些不愉快的往事。尽量憧憬渣凯和向往未来的美好生活。尽量不要让自如雀唤己闲着。有时间了可以多读读书，或者出去。运动运动。充实快乐的度过每一天。就会自然而然地忘记那些不好的过去。