打豆浆可以放一些什么
11个回答
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今天就给大家安利一道无糖低脂的时蔬豆浆汤,全是素,热量低,瘦身姐妹团必备。
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豆类你可以随便用红豆黑豆黄豆绿豆只要是豆类都可以用来打豆浆,泡豆的时候可以放一些杏仁或者花生一起泡然后一起拿来打豆浆这样豆浆会比较香。
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推荐于2017-09-23
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主要以黄豆为主,可以加一些花生米、黑芝麻、核桃仁再加少许五谷杂粮一起打,这样打出来的豆浆既营养又美味。
注:首先要把黄豆、花生米浸泡几小时。
注:首先要把黄豆、花生米浸泡几小时。
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一般人是用黄豆的,但是我发现加一点红豆和少量的黑芝麻进去,用冰糖,那种豆浆做出来味道更香。豆子一般要先用水泡几个小时,豆浆做出来才不会有豆青味。
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