Question

关于营养问题

Answer 1

增加体重和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法：
1．少吃多餐，2．吃你想吃的东西，3．吃含高卡路里食物的秘诀。4．模仿减肥者的技巧，但是反过来使用。5．更加注意你的口腔健康。多吃点心，但亦要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。少吃粘的、甜的食物。
6．把你整天的食物、7．常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐。

Answer 2

开刀是要破气的！多吃一些补气的补品，老年人消化系统有些退化不宜与大鱼大肉，吃海参是最好的！

Answer 3

老年人就可以喝蔘汤，补点的好，红枣啊，当归啊什么的~