如何控制孩子玩手机的时间？
1、玩的时候专注。孩子在玩手机的时候，也应该更加专注一些。这种习惯，同样是培养他专注力的办法之一。玩的时候就尽情玩，学习的时候就专心学习。而且要劳逸结合，不然孩子心不在学习上面，效率也会很低的。
2、提供更多选择。为了让孩子减少玩手机的时间，家长可以给孩子提供更多的选择。比方说，看动画片、讲故事、做游戏、玩手工等。用这些更加健康的娱乐方式，来吸引孩子，放下手机，更快乐开朗地去玩耍。
3、家长带领玩耍。在孩子玩手机的时候，家长应该在一旁观看，一边看一边给孩子一定指导意见。在家长的带领下，孩子玩游戏才不会沉迷，而是更加科学地玩，同时还能培养孩子的发散思维与想象力。
4、养成良好习惯。想让孩子少玩手机，就应该从小抓起，养成良好的作息制度与生活习惯。如果孩子已经表现出沉迷手机游戏的症状，家长则要循序渐进，不要一棍子打死，不然孩子肯定会哭闹不止。习惯是慢慢培养的，并不是一朝一夕的事情。
如何让孩子少玩手机
1、大人以身作则。陪孩子的时候，尽量一心一意，大人尽量不要在孩子面前玩手机。如果有紧急事情要处理，先跟孩子说好，需要几分钟处理完毕，然后关闭手机。切忌一边拿着手机微信聊天、一边陪玩或者拍照。
2、带孩子参加户外活动。不要老是待在家里，让小孩子去接触外面的世界。不想走远的，就在小区里面，跟同龄孩子一起玩。或者去附近的公园，玩滑滑梯，挖沙子，都是很不错的选择。
3、在家多看绘本和玩玩具。经过观察发现，在家的时候，孩子比较依赖手机，主要是觉得家里没有玩伴，也不好玩。这个时候可以提议一起玩玩具，看看绘本，挑选孩子可能喜欢的东西入手，转移注意力。
孩子小的时候没有手机，要玩手机只能拿爸爸妈妈的手机玩，如果要限制孩子不玩手机，家长不给孩子手机就可以了，但是孩子大了，拥有自己的手机，家长要限制孩子玩手机的时间就没有那么容易了，这也是很多家长的一大难题，清楚地知道孩子已经沉迷手机了，但就是无能为力，今天我们就来探讨一下，有没有什么好的方法可以合理地规定孩子玩手机的时间。
一、和孩子对着干行不行？
有些家长认为还是要强势一点，对于孩子沉迷手机的问题，就是直接没收手机，不给孩子玩，或者是直接打骂孩子，给孩子一点教训。这些方法相信很多家长都试过，但效果非常浅显，可能就那么几天有效，几天后又是照样玩，所以这个方法治标不治本。
二、和孩子签订约定行不行？
一些专家经常说跟孩子约定好玩手机的时间，但是用过这个方法的家长都知道，孩子小的时候还好使，但是孩子到了青春期，这个方法根本就没用，孩子都会觉得这种就是“小学生”行为，都不会跟家长搞这种约定，所以这个方法也不好使。
这些常见的方式都不行，那到底该怎么办呢？其实家长可以把上面两个方法结合起来，然后换一个方式，效果就不一样了。
家长可以在孩子手机上装一个防沉迷工具，比如麦苗守护，然后家长在自己的手机上设置孩子玩手机的时间，防沉迷工具就会在对应的时间阻止孩子打开手机，孩子想玩也玩不了。
这种方法弱化了没收手机带来的亲子矛盾，又起到了约束孩子玩手机的效果，一举两得。
