Question

酒瘾大怎么办？

Answer 1

1. 认识到酒的坏处：首先你要了解到你喝酒的危害搜集一下关于喝酒危害自己健康让自己首先有想要戒酒的强烈欲望!

2. 自制法：主要还是靠您的毅力,不建议采用药物治疗,可以从饮食和生活中给您点建议.

3. 转移法：转移您想喝酒的注意力,例如找其他的好爱来替代喝酒,丰富自己的业余时间让自己忘记向喝酒的欲望!

4. 监督法：宣布你要戒酒的想法,让亲朋好友来监督自己!

5. .制定目标：好酒应该不是一天的事,可以给自己制定一系列的计划和目标,一步步完成会有成就感,也就曾加了你对戒酒的信心!希望以上给你的几点建议对您的戒酒会起到一定的作用最后还要告诉您戒酒是很漫长的过程最忌讳的就是三天打鱼两天上网,希望你有毅力的坚持最后祝您戒酒成功!

Answer 2

1、精神转移方法：寻找自己的兴趣爱好，因为很多人已经产生了酒精依赖症，所以戒酒就是非常困难，在戒酒期间一定要找一件自己非常感兴趣的事情来转移自己的注意力，有助于戒酒的初步的成。
　　2、需要自己强大的意志力的支持，有时候控制意志力是件很难的事情，所以戒酒的时候需要自己的家人、亲朋好友的支持与鼓。
　　3、可以使用穴位刺激的方法戒酒，可以每天按压列缺穴，每次按压10分钟左右，如果是有时间的话可以去当地中医院通过针灸治疗一下，效果会更理想一些，也需要坚持很长一段时间。

Answer 3

每次喝酒的时候酒里面多兑一些水，或者就是酒里放些味精等等之类，多喝几次就不想喝了~

Answer 4

考个驾照，买辆车，隔天差五出去转一两圈，你酒瘾不变小，警察叔叔会帮你的。终究到底是自制力太小。

Answer 5

人长期大量饮酒不仅对自己的身体、神经系统和心理状态带来一定的伤害，同时还会影响到家庭之间的和谐，甚至是带来一些的工作生活问题，想要戒酒的人平常生活中需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要喝那些碳酸的饮料。