5岁孩子的正常屈光度为多少?
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5岁孩子的正常屈光度为:裸眼视力应该在0.5以上,远视储备可以达到150°左右。如果低于这个视力或者是远视储备就有可能发生近视眼的倾向。
首先要给孩子做全面眼部的健康体检。最少半年测一次视力,每年验光一次。
六岁以前的儿童尽量避免看电子产品,尽量以室外活动、运动为主。
减少近距离用眼的时间和频率,包括近距离的看书、弹钢琴,近年来也有学者提出打乒乓球不利于近视眼的防控;
最好每天能够进行户外活动在2个小时以上,沐浴阳光,体育运动可以参加打篮球,羽毛球、跑步等;
保证充足的睡眠时间非常重要,每天不低于12个小时,饮食上要均衡,少喝饮料、少吃甜食。
注意尽量让孩子做到饮食均衡,不挑食。
另外定期的补充乐睛视力营养素,补充眼睛所需的全面营养,从而增强眼睛的抗疲劳能力,从根本上保护视力,预防近视的发生。
当然每天做眼保健操,也是很有好处的呢。
首先要给孩子做全面眼部的健康体检。最少半年测一次视力,每年验光一次。
六岁以前的儿童尽量避免看电子产品,尽量以室外活动、运动为主。
减少近距离用眼的时间和频率,包括近距离的看书、弹钢琴,近年来也有学者提出打乒乓球不利于近视眼的防控;
最好每天能够进行户外活动在2个小时以上,沐浴阳光,体育运动可以参加打篮球,羽毛球、跑步等;
保证充足的睡眠时间非常重要,每天不低于12个小时,饮食上要均衡,少喝饮料、少吃甜食。
注意尽量让孩子做到饮食均衡,不挑食。
另外定期的补充乐睛视力营养素,补充眼睛所需的全面营养,从而增强眼睛的抗疲劳能力,从根本上保护视力,预防近视的发生。
当然每天做眼保健操,也是很有好处的呢。
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