天天吃素菜能减肥吗????
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低热量的蔬菜多吃点，减少了其他高热量食物的摄入，是可以减肥的，但是错把主食当蔬菜，不仅不会瘦，反而会胖，比如土豆、莲藕、山药、贝贝南瓜，里面的淀粉很多，适合当作主食来吃，切勿当做蔬菜大吃特吃
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锻炼身体才能减肥,天天吃素菜是不能减肥,有的肉食食品是可以减肥的比如瘦肉就是这类的食品.
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一分钟告诉你素食的真相
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