为什么坐久了站起来会腰疼?
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久站或者是久坐以后腰痛,它最容易出现的一个原因,就是腰肌劳损或者是腰背肌的筋膜炎。腰肌劳损的最典型的症状,一个是腰痛久站、久坐或者是劳累以后加重,那么他的疼痛是酸痛,休息以后改善、劳累以后症状脊携缓加重。腰肌劳损还有一个特点就是活动不受限,上椎间盘突出也好、腰扭伤也好,那么腰痛的同时屈伸活动以及旋转活动都是受限的,腰肌劳损以及腰背隐戚肌樱模筋膜炎,它的一个特点就是,虽然有的时候腰部疼痛会比较厉害,不过腰椎的屈伸活动,以及旋转活动都不受限,这是它的一个特点。对于这一部分人群,我们就要注意坐姿和站姿,腰板挺直的姿势,对腰部的肌肉和腰间盘的压力都是相对比较少,对症状的改善或者是避免腰痛的出现还是很有帮助。另外一个方面,可以适当的做一些腰背肌的锻炼,比如我们临床上经常推荐,做五点支撑和小燕儿飞,通过腰部的肌肉的锻炼,增强腰部的肌肉,避免这些症状的出现。
2020-07-13 · 百度认证:长沙固莱建材有限公司官方账号
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站乎逗拆久、坐久出现腰岁枣疼的症状,主要考虑两方面因素:一方面因素就是由于长时间站立和坐位,导致腰指拍部出现紧张的时间过长,从而出现腰部软组织的劳损或者是损伤从而产生疼痛。
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因为长时间坐着和尘其实是你的腰部在用力。所以说这个时候你突然间起身会让你的腰部承唤梁禅受更大的力量渣世,所以站起来的时候会腰疼。
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病情分析:你好,腰疼的原因是很多的,圆帆有腰肌劳损,腰间盘突出症,肾结石甚至肾脏疾患等.
指导意见:你的描述不详细,在这不能给与正确的诊断。建议你医院检和闭查,结合临床针对处理。橘棚雹
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