明明吃得很少,为什么还是会长胖?
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很多人以为少吃一点就可以减肥,其实并不是这样的增肥还是减肥取决于很多因素,其中最主要的两个因素除了吃东西之外,更重要的是你的消耗量,如果你消耗的多,即便你吃的多也不会长胖,如果你消耗的少即便你吃的再少也会长胖的。
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明明吃的很少,为什么还会长胖?这是因为每个人的体质不一样。有些人吃的。再多也不长肉,有的人吃的很少,也会长膘。这就是说。嗯,以前说过。是胖人不一定吃的多瘦人不一定吃的少再一个圆
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吃的少有时候并没有作用,建议你可以少食多餐,每天早上起来第一件事先喝一杯温水,每次饭前喝一杯水,增加饱腹感,饭后不要立刻坐下或躺下,最好慢走或站立半个小时,每晚六点后不要吃东西,睡觉前一个小时不喝水,否则第二天会水肿。
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如果你不是吃的特别油的情况下,最大的可能性你是痰湿型的胖,就是我们常说的喝水都长肉的那种,适当饮食,适量运动,再吃一些去痰湿的食物,茶类的。
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明明吃的少,但是他还胖,这个就是你是易胖的体质,身体吸收的好,所以说吃什么东西都爱胖,有那句话吗?胖人喝凉水都胖,这就是说嗯,你还是说运动量少,不爱运动,所以说这样人九呆胖
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