Question

明明吃得很少，为什么还是会长胖？

Answer 1

吃得少还是会长胖，就说明你消耗得少，你如果不动，吃得少也会被全吸收，所以想要不胖不能光吃得少，还得运动，把能量消耗掉，这样才能不长胖。

Answer 2

减肥是摄出量大于摄入量，相反，长胖则就是摄入量大于摄出量。吃的很少不一定会长胖，是因为摄出量更少，可能是新陈代谢过慢什么之类的，这和人的体质有关系，就像有点人喝水都胖。

Answer 3

可能你是易胖体质。有的人他的脾不好的话也会容易长胖。只要平时注意饮食的搭配，然后每天坚持锻炼。不要吃过多的主食多吃肉和菜，保持心情愉快。只要坚持这样做，你就不容易长胖了！

Answer 4

虽然你吃得很少，但是吃了含热量高的食物，这容易长胖。或者是运动量太少也容易长胖。也可能是家族遗传易胖体质。

Answer 5

吃得很少还容易发胖，说明吸收的比较好，尽量少吃高热量的食物，多吃蔬菜水果，饭后散步，可避免发胖。