怎样锻炼才能练出好身材呢？
很多健身者健身的初衷都是希望练出充满线条感的肌肉，而这个线条感的定义我们不知道如何去选择，但是有一点可以确定的就是，我们一定会喜欢那种，穿上衣服显得很瘦，但脱下衣服又感觉很壮硕的样子，这种穿衣显瘦，脱衣有肉的状态就是广大爱好者最喜欢的状态，因为不仅可以显示出自己的肌肉，但又不夸张。
如图就是一般的中年男子，左图为一般上班所穿的着装，在衬衣和西装的包裹下，并没有看出有太壮硕的表现，不过整个人看上去很挺拔，宽厚的肩膀在西装的领子被撑起时显现出来，而右图就是脱下衣服的他，这是同一个人吗？我们不敢相信自己的眼睛，硕大的胸肌和整齐的腹肌一一展现在我们面前，这就是最好的诠释。
这种状态还有一点好的就是在我们穿上贴身的衣服时，会把肌肉线条也显现出来，把宽松的衣服穿得有质感，我相信也是不少健身爱好者们喜欢的，如图就是一位男子在平时穿长袖衣衫时，肩部的三角肌群被衣服绷紧显现出来，而在脱下衣服穿上泳裤时，又有另外一种帅气的体现。
这位来自美国的男模也拥有着“穿衣显瘦，脱衣有肉。”的身材，在平时休闲时，他穿上衣服显得强壮但是不夸张，肌肉线条是他更加充满魅力，在他脱下衣服的时候，胸肌，腹肌，腿部的肌肉都被展现了出来，相比于一般情况下，肌肉更像是最帅气的衣服，最威武的铠甲。
穿上商务男装的男人本来就很帅，西装革履加领带，好一副成功男人的样子，但就是已经具备这样帅气的男人，在脱下衣服的时候，又为自己加上了更高的分数，他的肌肉像刀刻出来的一样锋利而又整齐，腹肌配上他原本的肤色就像小面包一样凸起，用秀色可餐来形容这样的身材我认为毫不夸张。
同样是穿衣商务范的男人，训练的痕迹已经掩盖不了了，粗壮的肱三头肌和肱二头肌已经要把袖口撑坏，而挺拔的胸肌好像就要把这件短袖衬衫扣子绷断一样，这就是完美身材，在穿衣的情况下就能获得他人的注意，而在脱下衣服时更是成为了吸引眼球的最大杀器。
也许某些人们因为审美观不喜欢健美赛场上那些运动员，认为他们的肌肉太大，接受不来，但是并不是每个人都能练出那样的肌肉的，我们对于自己不了解的事物应该保持尊重的态度。而今天我们所想宣传的这种身材，就是大家都能够接受并且乐意去训练达到的，希望大家能够努力训练，早日达到自己的目标。
怎样锻炼自己的身材，才能练出好身材呢？
