Question

慢性焦虑症怎么能治好 西安康宁治慢性焦虑症好吗？

Answer 1

慢性焦虑一般都是心理方面的原因导致的，在治疗的时候首选的治疗药物就是抗焦虑药物，比如苯二氮类药物，但是这种类型的药物长期使用容易导致药物依赖，所以说这类药使用一定要特别的谨慎。此类药物比较具有代表性的就是丁螺环酮，用药两周左右便可以取得疗效。

很多朋友在生活当中都有焦虑的情况，这种情况反映出来就是内心不安，或者毫无依据的就突然出现恐慌紧张情绪，出现这样的情况一般都是心理方面出了问题，或者是在生活中遇到了一些难以解决的大事件。在产生这种焦虑症状的时候，可以通过使用一些药物来缓解症状，下面就来简单的介绍一下慢性焦虑吃什么药才可以治好。

1、药物治疗。出现了慢性焦虑现象可以采用抗焦虑药物治疗，比如使用苯二氮类药物来进行治疗。长期使用这种类型的药物容易导致身体上面的依赖，所以说在停药的时候，一定要缓慢停药，不要突然停药。这一类药物治疗的效果比较好，对身体所造成的副作用轻微。还有一种就是丁螺环酮，这种药物也可以对抗焦虑，对身体不会产生药物依赖，但是这种药起作用的效果比较缓慢，一般需要服药两周左右才会取得效果。

2、并不是用药就能够缓解慢性焦虑。请注意缓解慢性焦虑的药物，一般都是暂时的效果，停药之后焦虑的情况又有可能出现，关键是要搞清楚引起焦虑的具体原因，有些人平时在生活中不懂得放松自己，经常让自己的大脑陷入到焦虑紧张的状态，所以说想要从根本上避免这种焦虑，还是应该从病情的源头入手，建议患者到医院去接受诊断检查，分析出导致焦虑的具体的原因，然后针对性的想开治疗措施。

Answer 2

一、心理治疗
　　心理治疗又称精神治疗，是指应用心理学知识，改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的一种治疗方法；同时它还可以通过改变人们对心理致病因素的认识、改善人对社会适应的能力，而起预防疾病的作用，如果发现了焦虑症采用心理治疗方法具有明显的效果。
　　焦虑症比较有效的心理治疗方法有以下几种：
　　（1）心理治疗方法之解释法，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。
　　（2）心理治疗方法之放松法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。 病人先把注意力集中于躯体的一部分（例如左手），尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分（例如右手）。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。
　　（3）心理治疗方法之冲击法，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。
　　（4）心理治疗方法之系统脱敏法，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。
　　（5）心理治疗方法之催眠法（一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症）。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。
　　总之，在心理医师的指导下，充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。通过与亲人和朋友的思想交流或调节休假日的生活，也能在很大程度上减轻精神负担和焦虑。
　　二、物理治疗
　　比较常见的物理疗法如：生物反馈、经颅微电流刺激疗法等。纯物理疗法一般没有药物的毒副作用，且没有依赖性。
　　三、自我治疗
　　患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
　　对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：
　　增加自信
　　自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
　　因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
　　自我松弛
　　也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
　　自我反省
　　有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
　　自我刺激
　　焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
　　自我催眠
　　焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。
　　焦虑性神经症患者，如果能够严格遵照医嘱，并进行密切配合性的自我治疗，不长时间一定能摆脱焦虑。

Answer 3

西安康宁治慢性焦虑症，效果不是特别好，只是广告做得多。

Answer 4

慢性焦虑症要想治好的话，但必须得进行长期的资料。同时呢还要结合药物治疗，所以呢要在医生的帮助之下慢慢的治愈，同时家庭一起要配合。