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科学减脂应该做到少吃油炸食物，少吃油脂的食品，多吃蔬菜，多活动多运动
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科学减脂呢，并不是一味的过度的节食，这样不仅使得身体呢适得其反，把身滚野银体的健康都操坏了，而且呢，你就应该是通过边运动，然后是边通过大宴一些饮食疗法拿到一个均衡的脊滑状态才能得到一个好身体
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科学剪纸应该注饥饥重以下几点燃肢樱，例如吃饭的时候应该补充蛋白质比如说鸡胸肉的餐饮上注意少油少盐，每天皮丛要增加适量运动，这样才可以请科学减脂
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科学剪纸应该注重伍悄竖以下几点，例如吃饭的时候应该补充蛋白质比腔大如说鸡胸运拿肉的餐饮上注意少油少盐，每天要增加适量运动，这样才可以请科学减脂。
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科学的减脂不是靠药物来减的，应该每天徒步多走路，甚至多跑步
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